​​2025年大寒节气将于北京时间1月20日4时00分交节，标志着一年中最寒冷的时期到来，同时拉开农历新年序幕​​。此时太阳到达黄经300度，北斗七星柄指丑位，寒气逆极却暗藏春意，民间有“大寒迎年，寒辞旧岁”的习俗，预示节气轮回即将重启。

1. ​​精确时间与天文依据​​
   大寒交节时间由太阳黄经位置决定，2025年精确时间为1月20日4时00分（部分数据细化至3分59秒52秒）。作为二十四节气之末，其气候特征与“四九”重叠，河冰坚厚、鹰隼厉疾，但寒极必反，立春已近在咫尺。

2. ​​民俗与年节关联​​
   2025年大寒恰逢腊月廿一至正月初五，与小年、春节紧密衔接。此时民间忙于祭灶、备年货、扫尘，体现“冬藏转春生”的过渡，如岭南地区蒸煮糯米饭御寒，北方则有“糖瓜粘”祭灶习俗。

3. ​​气候特点与物候标志​​
   虽为“寒之极限”，但实际气温可能低于小寒。三候“鸡始乳、征鸟厉疾、水泽腹坚”反映阳气初萌，冰层最厚时恰是采冰储冰的传统节点，而梅香暗浮暗示春信已至。

4. ​​养生与文化寓意​​
   大寒宜滋阴养阳，近火避风，同时承载辞旧迎新的文化内涵。从“岁有大寒知”的诗意到“过了大寒又是一年”的谚语，均体现其对时间循环的象征意义。

​​提示​​：大寒交节时间固定于公历1月20日左右，但具体时分需结合天文测算，2025年以4时00分为准。此时节既是终点亦是起点，不妨围炉温酒，静候春归。