大寒时节，饮茶有讲究！以下三款茶需忌讳：

1. 绿茶： 大寒时节，天气寒冷，人体的新陈代谢相对减缓，绿茶性寒，过多饮用可能导致脾胃不适，甚至加重寒症。

2. 菊花茶： 菊花茶具有清热解毒的功效，但大寒时节饮用可能会过于寒凉，损伤人体阳气，不适合体寒或虚寒体质的人群。

3. 凉茶： 凉茶通常用于清热解暑，但大寒时节饮用凉茶可能会导致身体受寒，引发感冒或其他不适症状。

分点论述：

• 绿茶性寒，大寒时节不宜多饮： 绿茶未经发酵，茶性寒凉，虽然含有丰富的抗氧化剂和营养成分，但在大寒时节，过多饮用可能导致脾胃受寒，引发胃痛、腹泻等症状。特别是对于本身体质偏寒或有慢性胃病的人群，更应谨慎饮用。

• 菊花茶过于寒凉，大寒时节需谨慎： 菊花茶具有清热解毒、明目清肝的功效，适合夏季饮用。大寒时节饮用菊花茶可能会过于寒凉，损伤人体阳气，导致体寒或虚寒体质的人群出现手脚冰凉、畏寒等症状。

• 凉茶用于清热解暑，大寒时节不适用： 凉茶通常由多种中草药组成，具有清热解暑、解毒利咽的功效，适合夏季或上火时饮用。大寒时节饮用凉茶可能会导致身体受寒，引发感冒、咳嗽等症状，特别是对于体质较弱或有慢性疾病的人群，更应避免饮用。

总结提示： 大寒时节，饮茶应选择温性或中性的茶品，如红茶、普洱茶等，以温补身体、促进新陈代谢。根据个人体质和健康状况，合理选择茶品，避免因饮茶不当而影响身体健康。