云南省教育厅2025年中小学最新规定聚焦学生身心健康与全面发展，核心改革包括： 每天一节体育课、课间活动不少于15分钟、睡眠时间硬性保障，并严禁分“快慢班”、取消不合理校园限制。
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体育与健康强化
从2025年春季学期起，全省中小学每天开设一节体育课（活动课），高中每周三节，确保每天综合体育活动时间不低于2小时。大课间延长至30分钟，寄宿制学校增设20分钟晨跑，课间休息时间统一调整为15分钟，严禁限制学生课间自由活动。 -
睡眠与作息科学化
严格规定高中生每天睡眠不少于8小时、初中生9小时、小学生10小时。非寄宿制学校不得统一安排晚自习，午休时间禁止集体补课或作业，保障学生充分休息。 -
评价体系与教育公平
“三好学生”评选升级为“五好学生”，严禁按成绩分班或贴标签，杜绝“快慢班”现象。同时要求学校不得实施“课间禁跑”“食堂禁声”等不合理规定，营造宽松校园环境。 -
体质健康与特色发展
实施“壮苗行动”，目标到2027年小学体质健康优良率达65%以上。引入武术、民族舞蹈等特色体育项目，并建立学生体质监测平台，每年跟踪分析数据。
这些改革体现了“健康第一”的教育理念，家长和学校需协同落实，共同守护学生成长基石。
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