培养健康心理，点亮心灵灯塔

关于心理活动策划方案的主题名称，结合心理健康教育的目标和活动形式，以下提供五个主题建议及相关说明：

一、 培养健康心理，勇于挑战自我

通过团体游戏和互动环节，帮助大学生建立积极心态，提升自我认知和抗压能力，适用于大学生心理健康基础建设活动。

二、 放飞心灵，享受生活

以“用爱推开层层锁心的门”为核心，通过交流会和放松训练，引导学生释放压力、增进人际交往，适合心理健康促进月主题活动。

三、 和谐心灵，健康成长

聚焦情绪管理和人际交往，开展心理健康知识讲座和小品表演，帮助学生掌握情绪调节技巧，适用于班级心理辅导班会。

四、 心理宝箱：探索内心世界

通过一个月的系列活动（教育、疏导、创造、交流），结合心理健康知识讲座、冥想训练和创意表演，形成全方位的心理健康支持体系。

五、 心光同行：点亮心灵的灯塔

结合外语专业特色，围绕自我认知、压力应对等方向，通过主题班会比赛形式，引导学生成为“照亮自己与他人的灯塔”，适用于特色主题班会活动。

选择建议 ：可根据活动目标、参与人群及资源条件选择主题。例如，针对大一新生的适应问题，可选择“放飞心灵”；若侧重专业特色，可结合外语学习开展“心光同行”主题活动。活动设计需注重趣味性与教育性的结合，确保参与者在轻松氛围中收获心理成长。