​​沙盘疗法是由申荷永教授引入并发展的心理治疗方法，它结合了荣格心理学与中国文化精髓，通过​​自由创造沙盘场景​​实现无意识表达，尤其适合儿童及非语言表达困难者。其核心在于​​“自由与保护的空间”​​，既能缓解心理症状，又能促进人格整合与自性化发展。​​

沙盘疗法以沙具、沙子和水为媒介，来访者在无干扰环境下自发摆放场景，治疗师通过观察象征性表达理解其内心冲突。申荷永强调中国文化中的“感应”原理，认为沙盘能自然呈现原型意象，实现意识与无意识的沟通。例如，自闭症儿童通过反复摆放士兵模型，可能映射其对外界的防御心理，而逐渐加入桥梁、房屋等元素则暗示治疗进展。

这一疗法适用于广泛人群：儿童通过游戏自然表达情绪；成人可借助沙盘处理创伤或职业压力；特殊群体如自闭症、 PTSD患者也能从中获益。国内多所高校如华南师范大学将其纳入心理健康教育体系，团体沙盘还可用于班级心理辅导。

操作流程分六个阶段：从创造沙世界到治疗性干预，最终以拍照记录结束。关键原则包括非指导性陪伴、象征性分析和动态主题观察（如“受伤-治愈-转化”主题的演变）。例如，一名焦虑症患者初期沙盘呈现混乱战场，后期逐渐出现水源与绿植，反映内心秩序的重建。

提升沙盘疗效需注重三点：治疗师需接受专业培训（如国际沙盘游戏治疗学会认证）；保持工作室的物理与心理安全性；定期进行个案督导。申荷永团队开发的“心灵花园”项目证实，长期沙盘治疗能显著改善留守儿童的情绪障碍。

​​若您考虑尝试沙盘疗法，建议选择具备资质的心理咨询机构，并预留至少10次疗程以观察效果。​​ 对于教育工作者，可参考申荷永主编的《沙盘游戏治疗丛书》学习基础操作技巧。