张雪峰关于出国留学的建议可归纳为以下五个核心要点，结合权威信息源整理如下：

一、留学选择需“胆识与规划”结合

1. 提前规划与适应能力

   建议17岁后出国，利用国外宽松竞争环境提升能力。直接申请顶尖名校的学生可能面临更大压力，而选择社区大学或非名校冲刺Top30院校的学生更从容。

2. 专业选择遵循“就业导向+学科优势”模型

   • 商科 ：日本庆应义塾大学商学部毕业生起薪25万日元，三年可达40万，适合考公或进入日企。

   • 情报学（信息科学） ：回国可进入阿里、腾讯等企业，起薪比商科高40%，日本IT人才缺口达70万。

   • 计算机/电子信息/建筑/商科/法学/医学 ：就业前景广阔，薪资水平高，适合科技、金融、医疗等领域。

二、留学目的地推荐

1. 性价比高

   • 新加坡 ：学费1.5万-2万新币（约7.5万-10万人民币），学制短（本科2-3年），适合成绩中等或预算有限的学生。

   • 德国 ：公立大学免学费，生活费低（年均6-8万人民币），工科实力全球领先。

   • 俄罗斯/西班牙 ：学费低，生活费用适中，适合语言学习或艺术/历史专业。

2. 语言与文化优势

   • 西班牙 ：语言环境纯正，适合学习西班牙语；

   • 日本 ：文化相近，教育体系成熟，适合长期发展。

三、申请条件与建议

1. 语言要求灵活

   部分院校无语言成绩要求（如俄罗斯、德国），或支持语言班过渡，适合英语基础薄弱的学生。

2. 避开国内内卷

   成年后自主选择竞争程度，若国内难以脱颖而出，可提前出国积累经验。

四、留学规划与心态调整

1. “撑死胆大饿死胆小”

   勇于尝试不同留学路径（如美国高中后直接出国），比本科阶段出国更易适应留学生活。

2. 长期发展视角

   选择与职业规划匹配的专业，关注回国就业前景，避免“留学后不要回国”的极端观点。

以上建议综合了张雪峰对留学勇气、专业选择、目的地性价比及适应能力的核心观点，适用于不同背景的学生参考。