手机视频添加背景音乐可通过以下步骤实现，具体方法因软件和平台而异：

一、使用专业视频编辑软件（推荐）

1. 导入视频

   打开软件（如剪映、Adobe Premiere Rush等），点击“新建项目”或“导入视频”，从相册选择目标视频。

2. 添加音乐

   • 内置音乐库 ：在“音乐”或“音频”选项中选择匹配的视频风格音乐，支持直接拖入时间轴或点击“使用”按钮。

   • 本地音乐 ：点击“导入音乐”或“添加文件”，从手机相册选择本地音频文件。

3. 调整设置

   • 音量平衡 ：通过拖动音频轨道调整音量，确保与视频原声协调。

   • 剪辑与淡入淡出 ：根据视频时长裁剪音乐，设置淡入淡出效果提升衔接自然度。

4. 导出视频

   完成编辑后点击“导出”按钮，保存最终版本。

二、使用手机原生功能（iOS）

1. 导入视频

   打开“文件”应用，选择视频后点击“分享”，进入“视频编辑”界面。

2. 添加音乐

   点击底部“音频”选项，从“我的音乐”或“下载更多配乐”中选择背景音乐，支持拖动调整时长。

3. 调整音量

   直接在时间轴上拖动音频进度条，或通过音量滑块控制音量大小。

三、快速添加（第三方应用）

• 快影、美摄等工具 ：通过软件内“音乐”标签直接搜索或选择音乐，支持快速添加并调整音效。

四、注意事项

• 版权合规 ：确保使用音乐符合版权要求，避免侵权风险。

• 音效优化 ：搭配环境声、旁白等可增强视频表现力。