今年3月份全国气温偏高的主要原因可归纳为以下四点，结合了气候异常现象与全球背景因素：

1. 全球变暖与拉尼娜现象叠加

   全球平均气温持续上升（如日本3月创1891年以来同期新高），同时拉尼娜现象加剧了东亚地区气温波动，导致极端高温事件频发。副热带高压异常北移并增强，推动暖湿气流与南风交汇，形成强升温模式。

2. 大气环流异常

   中纬度地区高空环流平直，缺乏冷空气南下，形成“暖脊”天气系统。副热带高压位置偏北且强度增强，导致南方暖湿气流异常北上，叠加地面晴朗天气，加剧了地面吸热效应。

3. 阶段性冷空气与降水分布不均

   冷空气南下过程频繁但强度较弱，仅短暂抑制高温，随后气温快速回升。北方地区降水较多（如东北、华北），而南方（尤其是广西）出现干旱，加剧了局部高温。

4. 极端天气事件频发

   全国712个气象站日最高气温突破3月极值，云南盐津、贵州罗甸等地超38℃。极端高温多出现在浙中北部等非传统高温中心区域，与大气环流异常直接相关。

总结 ：全球变暖背景下，拉尼娜现象与异常大气环流共同作用，导致3月全国气温异常偏高，极端高温事件频发，同时降水分布不均加剧了区域气候差异。