华为Mate 20可以升级鸿蒙5.0系统，但需满足以下条件：

1. 机型覆盖范围

   根据2024年1月发布的官方信息，鸿蒙5.0首批升级名单已明确包含Mate系列、P系列和nova系列机型，Mate 20属于Mate系列，因此符合升级条件。

2. 系统版本要求

   需确保当前系统为HarmonyOS NEXT（鸿蒙星河版）或更高版本，且系统版本需与鸿蒙5.0兼容。建议通过「设置-系统和更新-软件更新」检查系统状态。

3. 升级方式

   • 打开「设置-系统和更新-软件更新」，点击「检查更新」，若系统支持鸿蒙5.0，将自动下载安装包完成升级。

   • 部分用户可通过「我的华为-升级尝鲜」入口进入公测阶段（需注意备份数据）。

4. 注意事项

   • 升级前建议备份重要数据，避免因系统更新导致数据丢失。

   • 若当前系统版本过低，需先完成系统更新或等待官方推送适配版本。

Mate 20用户可通过上述途径升级鸿蒙5.0，但需关注官方最新通知以确保兼容性。