自我评价优点及不足时，需结合个人实际情况，突出与岗位相关的核心优势，同时客观呈现可改进之处。以下是综合权威信息后的建议：

一、优点撰写要点

1. 与岗位匹配

   根据应聘或工作性质选择优势，例如：

   • 文秘类：内向、细致、责任心强；

   • 公关类：外向、沟通能力强、亲和力佳；

   • 科研类：勤奋好学、善于总结、独立思考。

2. 具体化实例

   用具体事例支撑优势，如“曾主导项目并提前完成，通过精准数据分析优化流程”。

3. 展现成长潜力

   提及持续学习能力，如“主动参加行业培训，快速掌握新技能”。

二、不足表述原则

1. 选择温和型缺点

   避免直接否定核心工作能力，例如“不擅长团队合作”比“情绪化”更合适。

2. 强调改进意愿

   说明正在采取的措施，如“针对完美主义，通过时间管理提升效率”。

3. 关联职业发展

   说明缺点如何影响成长，如“注重细节但需平衡整体把控能力”。

三、注意事项

• 避免自夸 ：用“我具备”而非“我擅长”；

• 控制篇幅 ：重点突出3-5项核心优势及1-2项关键不足；

• 语言简洁 ：用数据或具体案例增强说服力。

通过以上结构，既能展现专业素养，又能体现自我认知与改进决心，符合HR评价标准。