关于在学校表现中存在的不足，结合多篇检讨书范文及自我反思内容，可归纳为以下主要方面：

一、学习态度与习惯问题

1. 学习动力不足

   上课易分心，对课程内容缺乏兴趣，导致知识点掌握不扎实，无法深入思考和有效学习。

2. 时间管理混乱

   被琐事干扰，沉迷手机、游戏，熬夜行为影响第二天的学习效率，错过重要学习机会。

3. 缺乏自律性

   无法**娱乐诱惑，自信心不足，面对学习困难时选择逃避而非克服。

二、行为规范与纪律问题

1. 课堂纪律违反

   在数学、英语课上抛纸团、讲话，影响班风学风，损害班级形象。

2. 考试违规风险

   被抓到携带手机，虽未直接作弊，但违反学校规定，破坏考试公平性。

3. 传播不实信息

   因法律意识淡薄，散布未经核实的考试结果猜测，可能引发不良社会影响。

三、思想品德与团队协作问题

1. 缺乏责任感

   课堂闲话、散播谣言，未考虑对他人及家长造成的影响，缺乏基本的责任感。

2. 团队协作意识薄弱

   以自我为中心，不尊重他人发言权，影响班级凝聚力。

3. 法律观念淡薄

   传播谣言行为可能触犯法律，暴露出对法律法规的漠视。

四、自我提升方向建议

1. 端正学习态度

   通过设定目标、主动参与课堂互动，激发学习兴趣，建立主动学习习惯。

2. 优化时间管理

   制定合理计划，减少娱乐时间，保证充足睡眠，提升学习效率。

3. 强化自律能力

   建立奖惩机制，逐步克服拖延和逃避心理，培养坚韧品格。

4. 遵守行为规范

   严格自律课堂纪律，尊重他人权益，避免传播不实信息。

通过深刻反思以上问题，并制定具体改进措施，相信能够逐步提升学习能力和综合素质，为未来发展奠定基础。