昭通全年气候温和宜人，​​冬无严寒、夏无酷暑​​，​​年平均气温在11℃—21℃之间​​，​​最冷1月平均1℃—12℃，最热7月平均20℃—27℃​​，​​降水丰富但南北分布不均​​，​​夏季降雨占全年58%​​，是典型的亚热带与暖温带共存的高原季风立体气候。

​​春季（3—5月）​​平均气温10℃—20℃，昼夜温差较大，适合踏青赏花；​​夏季（6—8月）​​凉爽舒适，平均20℃—25℃，是避暑胜地；​​秋季（9—11月）​​气温12℃—20℃，秋高气爽，层林尽染；​​冬季（12—2月）​​平均2℃—10℃，高海拔地区偶有雪景，可观赏黑颈鹤越冬。

昭通气候垂直差异显著，​​金沙江河谷地带年平均气温可达21℃​​，适合热带作物生长，而​​昭阳区等高海拔区域常年凉爽​​，夏季平均仅19℃—26℃，被誉为“天然空调”。降水南干北湿，​​北部年降水量超1000毫米​​，南部则不足300毫米，需注意局部旱涝灾害。

总体而言，昭通四季分明且舒适，​​适宜旅游与居住​​，但出行需关注区域温差及雨季防范。