空调的制冷温度并非越低越凉快，人体感知的凉爽程度受温度、湿度、风速等多因素综合影响，合理调节风量和湿度反而比单纯调低温度更有效。

1. 温度与体感的关系
   低温虽能快速降温，但人体对冷热的感知还受湿度、气流影响。例如，满身大汗时即使设定16℃，也需时间才能感到凉爽，且过度低温会导致能耗增加。

2. 风速的关键作用
   提高风量能加速冷空气流动，更快带走体表热量，比单纯降低温度更易获得即时凉感。建议将空调风向朝上，利用冷空气下沉特性均匀制冷。

3. 湿度的隐形影响
   空调长时间运行会降低室内湿度，干燥空气易引发灰尘飞扬和呼吸不适。适度保持湿度（如配合加湿）能提升舒适度，避免“越冷越燥”的误区。

4. 凉感模式的优化设计
   部分空调的凉感功能通过智能调节风速、温度及湿度，避免直吹并平衡能效，实际体验可能比低温模式更舒适。

合理设置温度（如26℃左右），搭配高风量和湿度控制，既能节能又能高效降温。盲目追求低温反而可能降低舒适度并增加耗电。