​​7月去成都旅游，建议以“轻薄透气+防晒防雨”为核心穿搭策略​​。白天平均31℃需穿棉质短袖、短裤或连衣裙，搭配防晒帽和高倍数防晒霜；夜间24℃可加薄长袖或披肩。鞋子首选透气运动鞋或凉鞋，并随身携带晴雨伞应对突发阵雨。

1. ​​材质选择​​：优先棉麻、速干面料，浅色系衣物减少吸热，避免深色厚重服装。市区游览可搭配防晒外套，山区活动需备防风防雨夹克。
2. ​​分层穿搭​​：白天短袖短裤为主，夜间降温时叠加薄针织衫或衬衫。若计划前往青城山等高海拔地区，需带抓绒衣应对10℃左右的温差。
3. ​​实用配件​​：宽檐帽、墨镜、折叠伞是必备三件套。防水背包和便携除湿袋能应对潮湿天气，多带几双袜子保持脚部干爽。
4. ​​特殊场合​​：参观博物馆等室内场所可备商务休闲装；美食探店建议穿宽松衣物，避免紧身装束影响用餐舒适度。

​​总结​​：成都7月闷热多阵雨，灵活搭配“夏装+薄外套”是关键，同时注重防晒和突发天气的应急准备，轻松享受天府之国的夏日之旅。