春分、秋分、夏至、冬至的日期通常分别在3月20日或21日、9月22日或23日、6月21日或22日、12月21日或22日左右，具体时间因地球公转差异每年略有浮动。 这四大节气标志着四季的关键转折点，其中夏至和冬至分别对应北半球全年最长与最短的白昼，春分和秋分则全球昼夜平分。

1. 春分与秋分：昼夜平分的时刻
   春分（3月20日或21日）和秋分（9月22日或23日）时，太阳直射赤道，全球各地昼夜时长几乎相等。春分象征北半球春季开始，而秋分则预示秋季来临，两者均为气候过渡的重要节点。

2. 夏至：白昼的巅峰
   夏至（6月21日或22日）是北半球一年中白昼最长的一天，太阳直射北回归线，正午太阳高度角达到最高。此时我国多地进入高温多雨期，农事活动繁忙，民间亦有“夏至面”等食俗。

3. 冬至：黑夜的极致
   冬至（12月21日或22日）北半球白昼最短，太阳直射南回归线，正午太阳高度角最低。传统上被视为“数九寒天”的开端，但此后日照时间将逐日增长，寓意阳气回升。

总结：四大节气不仅是天文现象，更深刻影响着自然节律与人文习俗。关注具体年份的精确时间可通过天文机构查询，以应对地球公转带来的微小日期变动。