坚持自我、坚守本心的事例可归纳为以下五类，涵盖不同领域与人生阶段：

一、职业发展中的坚持

1. 艾伦的逐梦之路

   从捡牛粪饼到成为年薪150多万的执行官，艾伦始终秉持“做好工作就是机会”的信念，通过持续努力实现跨越式成长。

2. 爱迪生的十年磨砺

   为研制蓄电池失败5万次后仍坚持，最终获得“发明大王”称号，体现“灵感+汗水”的成功公式。

3. 朱自清的骨气与坚守

   拒绝美国救济粮，饿死也不屈服，以文学创作表达自我价值，成为文化符号。

二、学术与科研的执着

1. 华罗庚的自学成才

   家境贫寒无导师，通过3个月卧床苦读和持续钻研，成为数学家，诠释“锲而不舍”的精神。

2. 吴吉昌的“吃想棉花”

3. 陶渊明的“不为五斗米折腰”

   拒绝官场诱惑，回归田园生活，以质朴品格诠释“采菊东篱下，悠然见南山”的理想。

4. 苏格拉底的“柏拉图式坚持”

   通过每日甩手100次的长期训练，培养出坚持力极强的弟子柏拉图，体现“持之以恒”的教育智慧。

四、生活态度与自我实现

1. 田园UP主的厚积薄发

   多年坚持拍摄农村生活，从无收入到月入过万，用镜头传递治愈力量，展现“内心安宁”与“真实自我”的价值。

2. 苏小红的家庭责任

   面对高薪诱惑仍留原公司，最终因卓越表现晋升部门经理并购房，用行动诠释“为家庭幸福而坚守”的初心。