根据权威信息源综合分析，过年红包是否可以包300元需结合具体场景和地区习俗判断，但需注意以下要点：

1. 普遍建议避免300元红包

   多数权威来源指出，300元红包因谐音“散”或“傻”，且单数金额易被解读为不完整，可能引发误解或冒犯。建议选择双数金额（如200元、400元），更符合传统吉祥寓意。

2. 地域习俗差异

   不同地区对红包金额的接受度不同。例如，部分地区可能认为300元属于合理范围，尤其在经济较发达或关系亲近的群体中。但需结合具体地域文化判断。

3. 关系亲疏影响金额选择

   • 普通亲友 ：300元可能偏高，建议选择100-200元。

   • 亲近家人或经济条件较好者 ：可适当提高金额，但需注意避免谐音问题。

4. 核心原则：心意重于金额

   红包本质是表达祝福，金额应与双方关系、经济能力匹配。若担心金额不合适，可选择更小的双数金额或附上祝福语。

总结 ：若与对方关系普通或存在地域习俗差异，建议避开300元，选择更符合传统寓意的金额。