**山东的夏天以其炎热和潮湿著称，气温通常较高，白天温度经常超过30摄氏度，**尤其在7月和8月，体感温度会因高湿度而显得更加闷热。以下是关于山东夏天热度的详细分析：

1. 1.高温天气频繁：山东的夏季通常从6月开始，持续到9月，其中7月和8月是最热的月份。白天最高温度常常达到35摄氏度以上，尤其是在内陆地区，如济南、潍坊等地，气温更高。沿海地区如青岛、烟台等，由于海洋的调节作用，气温相对较低，但仍然属于炎热范畴，只是湿度较大，体感温度依然较高。
2. 2.湿度带来的闷热感：山东夏季不仅温度高，湿度也较大。沿海地区受海洋影响，湿度常年保持在较高水平，而内陆地区在雨季时湿度也会显著上升。高湿度使得人体汗液不易蒸发，导致体感温度比实际温度更高，增加了炎热带来的不适感。
3. 3.极端天气事件：近年来，山东夏季偶尔会出现极端高温天气，气温甚至会突破40摄氏度。这种极端天气事件虽然不常见，但一旦发生，会对人们的日常生活和健康造成较大影响。夏季也是山东雷暴和暴雨多发的季节，短时间内强降雨可能导致城市内涝和交通不便。
4. 4.应对措施：为了应对夏季的高温，山东各地采取了多种措施。例如，公共场所如商场、地铁站等普遍配备空调，提供避暑场所。市民们也习惯于在夏季调整作息时间，避开中午高温时段出行。饮用大量水和食用清淡食物也是常见的防暑降温方法。
5. 5.旅游建议：对于计划夏季前往山东旅游的游客，建议选择沿海城市如青岛、烟台等，这些地方不仅有美丽的海滩，还能享受海洋带来的凉爽。游客应注意防晒和补水，避免在正午时分进行户外活动，并随身携带防暑药品以备不时之需。

山东的夏天确实比较热，尤其是内陆地区，高温和高湿度的双重作用使得体感温度更高。通过合理的安排和适当的防护措施，游客和当地居民仍然可以享受夏季的美好时光。