Jupyter Notebook是一款开源的交互式编程工具，支持多种语言（如Python、R、Julia），适合数据分析、教学和快速原型开发。 它通过浏览器运行，结合代码、文本和可视化结果，提升工作效率。以下是安装和使用的关键步骤：

1. 安装Python环境
   确保系统已安装Python（推荐3.7+版本），可通过官网下载或使用Anaconda（包含Jupyter的集成环境）。安装后，在命令行输入python --version验证是否成功。

2. 通过pip安装Jupyter Notebook
   打开终端或命令提示符，运行pip install notebook。若使用Anaconda，可直接通过图形界面或命令行conda install jupyter完成安装。

3. 启动与基本操作
   安装完成后，输入jupyter notebook启动服务，浏览器会自动打开本地端口（默认http://localhost:8888）。新建笔记本文件（扩展名为.ipynb），即可编写代码、插入Markdown文本或导出结果。

4. 常用功能扩展
   安装插件如jupyter_contrib_nbextensions增强功能，或通过pip install jupyterlab升级到更现代的JupyterLab界面，支持多标签和灵活布局。

Jupyter Notebook的安装仅需几步，但其交互式特性大幅简化了代码调试与分享流程。建议定期更新版本以获取新功能，并探索社区提供的丰富扩展库。