较累

机场航食航机员的工作强度和压力因岗位和工作环境差异较大，整体工作负荷较重，主要体现在以下几个方面：

一、工作强度大

1. 高强度工作负荷

   航机员需在有限时间内完成食物配制、装载、分发等多项任务，且需严格把控食品安全与航班进度。例如，浦东机场实行“做1休2”工作制，连续工作24小时后再休息，对身体恢复要求较高。

2. 多任务并行

   除基础餐饮服务外，还需配合航班机组进行机供品装配、交接等工作，需同时处理多项任务且时间紧迫。

二、身心压力较大

1. 生理压力

   长期高强度工作导致身体疲劳，且需适应倒班制（如8小时工作制但月休4-6天）对生物钟的干扰。部分岗位需在低温、高湿等环境工作，进一步增加身体负担。

2. 心理压力

   需时刻保持专业状态，应对突发情况（如航班延误、设备故障等），并承受旅客服务压力。长期处于高压环境可能引发焦虑或职业倦怠。

三、工作环境与条件

1. 物理环境

   部分岗位需在机舱内操作设备、搬运重物，或暴露在机场嘈杂、高温等环境中。

2. 职业要求

   需熟练掌握航空法规、操作流程，并通过严格考核，持续学习以适应新规定。

四、福利与职业发展

• 薪资待遇 ：综合工资范围为5500-7500元，部分岗位提供免费工作餐、五险一金等基础福利，但晋升空间有限。

• 职业前景 ：航食行业竞争较大，部分岗位存在人员流动率较高的现象。

总结

机场航食航机员的工作确实较累，主要源于高强度、高压力的工作环境及倒班制作息。但该岗位也提供基本福利保障，且部分人认为其工作意义和成就感可弥补身体疲劳。建议结合个人抗压能力和职业规划综合考量。