大一上学期是大学生活的重要起点，通过学习、生活、工作等多方面的体验，我逐渐适应了大学节奏，也发现了自身的不足。以下是具体

一、学习适应与成长

1. 自主学习能力提升 ：大学课程以自学为主，初期因缺乏规划导致成绩波动，但通过调整学习方法（如制定计划、利用图书馆资源），逐渐掌握了时间管理和知识积累技巧。

2. 专业认知深化 ：通过系统学习专业课程，对理论知识和实践应用有了初步理解，激发了对专业方向的兴趣。 二、生活适应与人际交往

3. 环境与习惯调整 ：部分学生面临军训强度大、作息严格等挑战，但通过参与集体活动（如晨跑、内务整理），逐渐适应了军事化管理模式，培养了纪律意识和团队协作能力。

4. 人际关系拓展 ：与室友、同学建立良好关系，通过请教学长学姐解决学习和生活问题，提升了人际交往能力。 三、自我管理与规划

5. 时间管理优化 ：通过参与学生会工作（如班级管理、活动组织），学会了平衡学习与社交，提高了效率。

6. 目标设定与反思 ：认识到自身不足（如自律性不足），制定改进计划（如增加图书馆学习时间、拓宽专业阅读），为后续学习奠定基础。 四、挑战与收获

军训虽苦，但培养了坚韧意志和服从意识；参与志愿服务（如医疗文书书写）则提升了责任感。整体经历让我从依赖型向独立型转变，为未来成长奠定基础。