设计工作的确可能非常累，主要源于高强度的创意需求、严格的时限压力、频繁的客户沟通以及技术更新的挑战。这种职业不仅需要持续输出创新方案，还需平衡多方需求，导致身心双重负荷。以下是具体原因分析：

1. 创意与质量的双重高压
   设计核心在于创造独特且实用的解决方案，但灵感并非随时可得。设计师常陷入“创意枯竭”的焦虑，同时需确保作品符合行业标准，这种双重标准易引发持续的心理压力。

2. 时间与进度的不可控性
   项目周期紧张是常态，尤其是面对反复修改的客户需求或突发调整时，加班成为家常便饭。长期的高强度赶工可能影响健康和工作效率。

3. 沟通成本与需求模糊
   客户需求不明确或频繁变更会导致大量返工，设计师需花费额外精力协调期望与实际可行性，这种拉锯战消耗耐心与精力。

4. 技术迭代与技能焦虑
   设计工具和趋势快速更新，迫使设计师不断学习新技能。技术落后的担忧叠加日常工作，容易产生职业倦怠感。

尽管设计工作充满挑战，但通过合理的时间管理、明确的需求确认流程以及定期自我调适，可以有效缓解压力。关键在于将压力转化为动力，在创造价值的同时保护身心健康。