舞蹈根据其不同特征和表现形式大致可分为古典舞、民间舞、现代舞和当代舞四种类型。​​古典舞强调规范与传承，具有严谨程式；民间舞源自大众生活，展现地域特色；现代舞以自由表达情感为核心，突破形式束缚；当代舞则融合多元风格，实现创新性表达。​​

古典舞是在民族民间舞蹈基础上经过历代提炼加工形成的，具有典范意义和古典风格，像中国汉族古典舞与欧洲芭蕾舞均属此类，其动作精准、富有韵律，讲究身法与情感的细腻融合，注重艺术性与技巧性的高度统一。民间舞由广大人民群众集体创造，反映他们的生活、思想与愿望，在不同地区因自然环境、风俗习惯等差异形成独特风格，如蒙古族热情奔放的舞蹈、傣族婀娜多姿的舞蹈，表演形式丰富多样，即兴性较强但风格稳定。现代舞起源于 19 世纪末 20 世纪初的欧美，反对古典芭蕾的****，以合乎自然运动法则的动作自由抒发真实情感，强调对现代社会生活的反映，表演风格自由多变，不受传统动作程式限制。当代舞是在表现内容和塑造人物需要时，不拘泥于单一风格，广泛借鉴各流派的表现手段和方法，创造出独特新颖的舞蹈风格，常聚焦当代社会现实与人们的精神世界，主题和表现形式更加多元化，适应时代发展与观众多样审美需求。了解这些舞蹈类型的特点，能帮助我们更好地欣赏舞蹈艺术的魅力。