自动挡科目二控制车速的核心在于灵活运用刹车踏板，通过轻踩、点刹或缓抬实现平稳减速，避免急刹导致熄火或扣分。

1. 刹车踏板控制法
   自动挡车辆无离合器，车速主要通过刹车调节。用脚尖到脚掌之间的力道轻踩刹车，避免脚尖单独发力导致制动过猛。例如倒车入库时，持续轻压刹车保持匀速，接近停车点时缓慢抬升踏板，减少冲击。

2. 点刹技巧
   长距离项目（如曲线行驶）可采用间歇性点刹：轻踩刹车减速后短暂松开，反复操作以维持低速。此方法尤其适合对车速敏感的项目，避免持续踩刹车造成的顿挫感。

3. 坡道起步配合
   上坡时若怠速动力不足，需轻踩油门补力，同时缓慢松开刹车防止溜车。注意先松刹车至半联动状态（部分车型有提示），再加油门平稳起步。

4. 脚部姿势与力度
   右脚跟固定于地板，前脚掌控制刹车踏板，保持动作线性。紧急情况可快速深踩，但日常练习需养成缓踩习惯，确保考试中车速稳定。

掌握以上方法后，通过反复练习形成肌肉记忆，能有效提升科目二通过率。实际驾驶中，平稳的车速控制不仅是考试要求，更是安全驾驶的基础。