​​考科目二心情紧张时，可在医生指导下谨慎服用抗焦虑药物辅助缓解，但优先推荐非药物方式调节情绪。​​药物仅作为严重紧张时的临时辅助手段，且需警惕副作用和依赖性，而深呼吸、心理暗示、充分练习等自然方法更安全有效。

1. ​​非药物缓解方式应为首选​​
   通过深呼吸（吸气2-3秒、呼气2-3秒）、积极自我暗示（如默念“我能行”）、考前模拟练习等方式可显著降低紧张感。与考友交流经验或听轻音乐也能转移注意力，避免过度聚焦考试压力。

2. ​​药物需严格遵医嘱使用​​
   若紧张伴随手抖、心悸等生理反应，医生可能开具短期药物，如β受体阻滞剂（****）缓解心跳过速，或苯二氮䓬类（阿普唑仑）抗焦虑。但此类药物可能引起嗜睡、反应迟钝，影响驾驶操作，且长期使用易产生依赖。

3. ​​中成药与营养补充的辅助作用​​
   谷维素、维生素B1等可调节植物神经功能，安神补脑液等中成药对轻度焦虑有一定效果，但需提前数日服用。避免自行服用安眠药或抗抑郁药，以免干扰考试状态。

考前充分熟悉考试流程、保持规律作息比依赖药物更可靠。若紧张情绪长期影响生活，建议咨询心理医生进行系统干预，而非仅依赖临时用药。