‌自己在家练书法的关键方法包括：选对工具、掌握基础笔画、临摹字帖、坚持每日练习。‌ 这些方法能帮助初学者快速入门，提升书写水平。

1. ‌选择合适的工具‌
   准备好毛笔、墨汁、宣纸和砚台。初学者建议使用兼毫毛笔，弹性适中；墨汁选择普通书画墨即可；宣纸用毛边纸或半生熟宣，性价比高。

2. ‌学习基本笔画‌
   从横、竖、撇、捺等基础笔画练起，掌握运笔力度和节奏。比如写“横”时，起笔稍顿，行笔平稳，收笔回锋。

3. ‌临摹优秀字帖‌
   选择楷书字帖（如颜真卿《多宝塔碑》或柳公权《玄秘塔碑》），先描红再对临，观察字形结构，模仿笔法。

4. ‌制定练习计划‌
   每天固定时间练习30分钟以上，重点反复练薄弱笔画或单字，逐步提升连贯性和美观度。

5. ‌调整姿势和心态‌
   保持正确坐姿，悬腕书写更灵活；初期不求快，耐心纠正错误，享受书写过程。

在家练书法贵在坚持，几个月后就能看到明显进步。如果遇到瓶颈，可尝试不同书体或参加线上课程拓展学习。