个人简历中的特长是展示你独特技能和优势的关键部分，200字以内需精炼突出与岗位相关的核心能力，如技术专长、语言能力、领导力或创意表达等。

1. 技术专长
   列举与目标职位匹配的硬技能，如编程语言（Python/Java）、设计工具（Photoshop/AI）或数据分析能力，量化成果更佳（如“熟练使用Excel，曾通过数据建模提升部门效率20%”）。

2. 语言与沟通能力
   外语水平（如“英语流利，CET-6”）或跨部门协作经验，强调实际应用场景（如“主持双语会议”或“撰写英文报告”）。

3. 软技能与个性特质
   团队合作、抗压能力或创新思维等，结合实例（如“带领5人小组完成项目，提前两周交付”）。避免空泛，用动词（“协调”“优化”）增强说服力。

4. 兴趣相关特长
   若与职业相关，可加入创意设计、自媒体运营等，体现综合潜力（如“运营个人公众号，粉丝增长300%”）。

总结：特长需紧扣岗位需求，用简洁、具体的描述展现差异化竞争力，避免堆砌无关内容。