科三点刹通常需要踩两次，具体操作方法如下：

1. 操作步骤

• 轻踩刹车：第一次轻踩刹车踏板，力度以不引起明显顿挫为宜，目的是让车辆速度逐渐降低。
• 松开刹车：随后迅速松开刹车踏板，让车辆保持稳定。
• 再次轻踩：在车速进一步降低后，再次轻踩刹车，重复上述动作，确保车辆平稳减速。

2. 适用场景

• 路口转弯：通过路口前需减速，确保安全。
• 公交车站：提前减速，保持安全车距。
• 人行横道：无论是否有行人，都需减速通过。
• 学校区域：限速30km/h，需在30米内踩刹车减速。
• 突发情况：如遇行人或车辆突然出现，及时减速避让。

3. 注意事项

• 力度控制：点刹力度不宜过大，避免车辆熄火或顿挫感过强。
• 观察路况：在踩刹车前，应观察前方路况，确保安全。
• 车速匹配：根据车速调整点刹频率，确保车辆平稳。

4. 考试要求

在科目三考试中，点刹操作是硬性要求，需在指定场景（如路口、公交站、人行横道等）正确使用，否则可能被判不合格。

通过以上操作，可以确保车辆在需要减速时平稳、安全地降低速度，避免因操作不当导致考试扣分或失败。