PS实训内容步骤可归纳为以下五个核心模块，结合权威教程与实战案例，形成系统化学习路径：

一、基础操作训练

1. 文档创建与设置

   • 新建文档时需设置尺寸（如海报常用1920×1080像素）、背景色（如RGB模式）及分辨率（如72ppi）。

   • 熟悉工具箱功能，包括画笔、橡皮擦、选择工具等基础工具的使用。

2. 图层管理

   • 掌握图层创建（Ctrl+N）、复制/移动（Ctrl+Shift+G）、删除（垃圾桶图标）及合并（Ctrl+E）等操作。

   • 通过图层组（Ctrl+G）分类管理复杂项目，支持锁定/解锁图层防止误操作。

二、图像处理技巧

1. 选区与修饰

   • 使用快速选择工具（Shift+点击）进行智能选区，结合羽化（5像素）优化边缘。

   • 修复工具（如仿制图章）处理照片瑕疵，配合色阶/对比度调整提升画质。

2. 滤镜与特效

   • 应用径向模糊、马赛克等滤镜创造艺术效果，如制作金属质感或纹理。

   • 通过调整混合模式（如正片叠底、柔光）实现发光、阴影等视觉效果。

三、文字与排版

1. 文字创建与设计

   • 使用文字工具输入文本，调整字体、大小及颜色，添加阴影或渐变效果。

   • 结合图层样式（如投影、发光）增强文字立体感。

2. 排版布局

   • 制作海报时需注意元素间距、对齐方式及整体构图，参考专业模板优化视觉效果。

四、实战项目应用

1. 主题创作

   • 完成《暖冬》海报设计，包含图片合成、文字排版及色彩校正。

   • 批量处理图片尺寸（如统一50×50像素），创建自定义图案用于壁纸制作。

2. 问题解决

   • 遇到图层冲突时使用链接功能，处理复杂效果时借助历史记录画笔恢复误操作。

总结 ：PS实训需从基础操作入手，逐步进阶到复杂项目实践。建议结合权威教程（如爱问共享资料、豆丁网）系统学习，并通过实际案例巩固技能。