交一年社保不交了并不算白交，因为你在这段时间内已经积累了社保权益。

社保权益的积累

1. 养老金账户：社保中的养老保险是多缴多得、长缴多得。即使只缴纳了一年，这部分钱也会进入你的养老金账户，并累计计算。
2. 医疗保险：在你缴纳社保期间，你享有相应的医疗保障权益。即使之后不再缴纳，你在这段时间内积累的医疗账户余额仍然可以继续使用。

社保断缴的影响

1. 连续性权益：社保的一些权益是需要连续缴纳才能享受的，比如失业保险和生育保险。如果你只缴纳了一年就停止，那么在停止期间你将无法享受这些权益。
2. 买房买车资格：在一些城市，连续缴纳社保是获得买房买车资格的必要条件。如果你只缴纳了一年就停止，那么你可能需要重新计算连续缴纳的时间。

社保转移与提取

1. 社保转移：如果你在其他城市找到了新工作，你可以将你之前缴纳的社保转移到新的工作地，这样你的社保权益就不会中断。
2. 社保提取：在特定情况下，比如移民出国或达到退休年龄但缴费年限不足，你可以申请将个人账户中的社保余额提取出来。

总结

交一年社保不交了并不算白交，因为你已经积累了相应的社保权益。社保断缴可能会影响你享受一些连续性权益以及在特定城市的买房买车资格。在做出是否继续缴纳社保的决定时，你应该综合考虑你的个人情况和未来规划。