2025年“五一”假期全国天气呈现​​“北晴南雨、气温起伏大”​​的显著特点。​​假期前期​​中东部大部晴好，北方舒适宜游但需防风沙；​​假期后期​​南方迎强降雨，局地暴雨伴强对流，返程需警惕交通安全。北方昼夜温差最高达20℃，南方部分地区气温超35℃创同期新高。

1. ​​北方晴多雨少，舒适与风沙并存​​
   内蒙古至黄淮以晴为主，但5月1-3日受冷空气影响，西北、华北等地降温4-8℃，局地超10℃，并伴有7-9级阵风。新疆、甘肃等地出现沙尘暴，需防护呼吸道健康。东北地区假期多小雨，出行建议携带雨具。

2. ​​南方“先热后雨”，强对流频繁​​
   长江中下游假期前两天最高气温达30-35℃，安徽、河南等地现成片高温。5月3日起，西南至华南迎强降雨，贵州、湖南、广东等地累计雨量60-90毫米，局地暴雨引发山洪风险高，需避免前往地质灾害易发区。

3. ​​交通出行差异化提示​​
   北方高速路网总体畅通，但新疆、内蒙古等路段需防范沙尘导致能见度降低。南方返程高峰（5月3-5日）期间，沪昆、京港澳等高速部分路段因强降雨易积水湿滑，建议错峰出行并保持车距。

4. ​​健康与行程规划建议​​
   北方紫外线强，需防晒补水；南方湿热天气增加中暑风险，午后减少户外活动。建议根据天气预报动态调整行程，江南、华南游客可优先安排室内活动避开降雨集中时段。

假期天气对旅游体验影响显著，建议游客通过气象部门官方渠道获取实时预警，灵活调整行程，兼顾安全与舒适度。