Telegram跳过手机验证的核心方法包括：利用已登录设备授权、通过特殊邀请链接注册、使用虚拟号码或接码平台，以及借助VPN调整网络环境。

1. 已登录设备授权
   若已在其他设备登录Telegram，可通过“设置 > 设备 > 添加设备”生成授权码，新设备输入此码即可跳过短信验证。此方法安全且无需额外工具。

2. 特殊邀请链接注册
   部分群组或管理员提供无需手机号的专属邀请链接。通过该链接注册可直接创建账户，但需注意链接来源的可靠性，避免隐私风险。

3. 虚拟号码与接码平台
   使用接码平台（如TextNow、SMS-Activate）获取临时号码接收验证码，或选择Telegram支持的虚拟号段（如Google Voice）。需确保号码未被其他账户占用。

4. VPN与网络优化
   切换至境外IP（如马来西亚、泰国）可能规避地区限制。同时关闭短信拦截功能，校准设备时间，避免因网络延迟或时区差异导致验证失败。

提示： 跳过验证需权衡便捷性与安全性，建议优先使用官方支持的授权方式，避免依赖第三方工具泄露隐私。