2022年中国流行语以反映时代精神、社会热点和民众情感为核心，以下是综合权威信息整理的十大流行语：

1. 踔厉奋发、勇毅前行

   体现全国人民在全面建设社会主义现代化国家中的奋斗精神，频繁出现在政策文件、新闻报道和宣传语中。

2. 中国式现代化

   强调具有中国特色的发展道路，是中国***领导下的现代化实践，成为全社会共同关注的核心概念。

3. 新赛道

   原指体育竞赛区域，后引申为以新技术、新模式为核心的新兴产业，象征创新与突破。

4. 大白

   指抗疫一线的医务人员及志愿者，成为守护人民健康的象征性群体。

5. 烟火气

   本义为烹饪气味，现指充满生活气息的场景，体现对平凡生活的温情与向往。

6. 天花板

   原指建筑顶棚，后比喻无法超越的极限，用于形容行业顶尖水平或个人能力。

7. 拿捏

   表示精准控制或把握，常用于描述对局势、情绪的驾驭能力。

8. 雪糕刺客

   指价格突然上涨的意外事件，引发对经济波动的讨论。

9. 精神内耗

   描述过度思考导致的心理疲惫，反映现代社会的压力与焦虑。

10. 沉浸式

    指全身心投入体验的状态，常见于娱乐、工作等场景。

补充说明 ：

• 其他高频词汇如“小镇做题家”“团长/团”“退!退!退!”等，分别反映青年群体特征、基层抗疫力量和网络流行文化现象。

• 评选标准以权威性、时效性和社会影响力为依据，由《咬文嚼字》编辑部联合多渠道评选确定。