2022年度十大热词由《咬文嚼字》编辑部评选发布，综合权威信息源整理如下：

1. 踔厉奋发、勇毅前行

   体现全国人民在全面建设社会主义现代化国家中的精神面貌，频繁出现在政策文件、新闻报道及宣传语中。

2. 中国式现代化

   强调具有中国特色的现代化道路，是中国***领导下的发展纲领，贯穿全年各类官方与媒体表述。

3. 新赛道

   指以新技术、新模式为核心的新兴产业领域，代表经济转型与创新方向，含义扩展为新的发展起点。

4. 大白

   特指抗疫一线的医务人员及志愿者，象征无私奉献与英雄形象。

5. 烟火气

   反映日常生活与民俗文化，源自古汉语，体现接地气的生活气息与人文情怀。

6. 天花板

   表示行业或领域的顶尖水平，常用于评价卓越成就。

7. 拿捏

   指精准掌控或应对，体现策略性与灵活性。

8. 雪糕刺客

   形容价格突然上涨的意外情况，源于疫情期间的消费现象。

9. 精神内耗

   描述过度思考导致的心理疲惫，反映当代社会压力与焦虑。

10. 沉浸式

    指全身心投入的状态，常见于娱乐、工作等场景。

评选依据 ：综合读者征集、网络投票、专家评审及媒体传播热度，突出时代特征与社会热点。