Keep通过GPS定位和智能算法精准记录运动轨迹，支持跑步、骑行、行走等多种运动类型，用户只需开启后台定位并选择相应模式即可自动生成包含距离、速度等数据的可视化路径。

1. 启用GPS定位
   在Keep设置中打开“后台GPS定位”功能，确保运动过程中持续获取位置信息。避免手机遮挡或频繁晃动，以提高轨迹记录的准确性。

2. 选择运动类型
   根据需求在首页选择跑步、骑行或行走等模式，系统会适配对应的数据算法。例如，跑步模式会重点记录配速和步频，而骑行则关注海拔变化。

3. 开始与结束记录
   点击“开始”按钮后，Keep实时绘制轨迹地图；运动完成后手动结束，数据自动保存至“我的运动”页面，可查看详细分析或导出为图片/GPX文件。

4. 自动记录功能（可选）
   在“运动设置”中开启“自动生成运动记录”，当检测到用户持续运动（如步行超过10分钟）时，Keep会主动提示并开始记录，适合突发性锻炼场景。

Keep的运动轨迹功能兼顾便捷性与专业性，既能满足日常健身追踪，也为深度运动爱好者提供数据支持，是提升锻炼效率的实用工具。