书法练习有十大忌讳，掌握这些口诀能避免常见误区，提升书写水平：忌不临帖乱画、忌选帖不当、忌厚古薄今、忌只临不读、忌中锋侧锋偏废、忌行笔过快过慢、忌提按失控、忌主笔模糊、忌墨法混乱、忌呆板油滑。

1. 临帖与选帖
   不临碑帖自行乱画是书法大忌，需通过经典法帖学习传统技法。选帖应结合个人审美偏好，初期选择共鸣强的字帖更容易入门，后期需理性分析各流派风格。

2. 古今平衡与读帖
   过度推崇古法或现代创新均不可取，应在扎实传统基础上融入个性。读帖与临帖并重，通过观察点画、章法和意境，深化对书法美的理解。

3. 笔法与墨法
   中锋侧锋需灵活运用，细笔用中锋显韧性，粗笔用侧锋求厚重。行笔速度忌极端，墨干慢、湿时快，提按需有节奏感，避免过重或轻浮。主笔需突出，避免一字多“眼”或全篇无重点。

4. 风格与控笔
   楷书需带行意防呆板，行草需有楷法避油滑。控笔要求手腕灵活，笔画交代清晰，忌牵丝与点画混杂。墨色浓淡过渡自然，涨墨使用需谨慎，保持书卷气。

遵循这些口诀，可少走弯路，逐步形成既有传统根基又具个人特色的书写风格。