根据权威资料，书法口诀86条主要涵盖笔画形态、结构规律、书写技巧等核心内容，以下是典型口诀及示例：

一、笔画形态类

1. 横画要平竖要直

   描述横画需保持平稳，竖画需挺直，如“一、二、三”等字。

2. 撇如柳叶捺如刀

   撇画形似柳叶舒展，捺画如刀锋利，如“人”“大”等字。

3. 点如高峰坠石

   点画需凝重有力，如“石”“雨”等字。

二、结构规律类

1. 上紧下松重心稳

   例如“八”“小”等字，上部结构紧凑，下部舒展，保持重心平衡。

2. 左右合一起，右部为主体

   如“明”“好”等字，右部笔画较多且较重，形成主次分明结构。

3. 竖多分长短，不是争高低

   体现字形错落美，如“册”“甫”等字。

三、书写技巧类

1. 中锋用笔，万毫齐力

   通过中锋运笔使笔画圆润饱满，如写“永”“王”等字。

2. 行笔轻盈忌僵硬

   行书书写需流畅自然，如“之”“行”等字。

3. 起收有序要利索

   楷书起笔藏锋，收笔利落，如“之”“人”等字。

四、综合类

1. 初学应临楷书

   楷书结构严谨，适合基础训练，如“永”“大”等字。

2. 用墨结构看章法

   通过墨色浓淡、结构布局表现艺术效果，如“春蚓”“秋蛇”等草书特征。

以上口诀通过形象比喻和结构分析，帮助学生快速掌握书法要点。实际学习中需结合具体字例反复练习。