手机摄影基础知识必背的核心内容可归纳为以下五个方面，涵盖曝光、构图、对焦及拍摄技巧：

一、曝光三要素（快门、光圈、ISO）

• 快门速度 ：控制进光时长，1/500秒以上可避免手抖模糊，夜间拍摄建议1/500秒以上。

• 光圈（F值） ：F值越小进光量越大，大光圈适合虚化背景（如人像模式）。

• ISO ：低ISO（如100-400）画质更优，高ISO（如800以上）可提升夜景亮度但增加噪点。

二、构图技巧

• 三分法 ：将画面分为九宫格，主体置于交叉点或线上，平衡画面。

• 对称构图 ：适合建筑、倒影等场景，增强稳定性。

• 引导线与框架构图 ：利用道路、窗户等元素引导视线，或通过前景元素突出主体。

三、对焦与曝光控制

• 手动对焦 ：点击屏幕选择焦点，人像拍摄需对准眼睛。

• 曝光调整 ：上下滑动对焦框微调曝光，避免过曝或欠曝。

四、拍摄稳定性

• 双手持机 ：保持稳定减少抖动。

• 辅助工具 ：使用三脚架、防抖模式或延时摄影功能。

五、场景适配技巧

• 光线选择 ：优先自然光，黄金时段（日出/日落）光线柔和；逆光可拍剪影，侧光突出质感。

• 模式应用 ：夜景模式自动优化曝光，人像模式虚化背景。

总结 ：掌握曝光三要素是基础，构图需灵活运用规则与创意，对焦与稳定性直接影响成像效果，结合场景选择合适模式与技巧，可显著提升手机摄影水平。