‌长江和黄河的发源地均位于青海省‌，其中长江发源于唐古拉山脉各拉丹冬峰，黄河发源于巴颜喀拉山脉北麓。两条母亲河均从青海高原起步，滋养了中国数千年的文明发展。

1. ‌长江的发源地‌
   长江的源头在青海省西南部的唐古拉山脉主峰——各拉丹冬峰（海拔6621米），冰川融水形成沱沱河，最终汇聚成万里长江。青海境内长江流域面积广阔，生态环境独特，是三江源国家公园的核心区域之一。

2. ‌黄河的发源地‌
   黄河的源头位于青海省玉树藏族自治州的巴颜喀拉山脉北麓，最初由卡日曲、约古宗列曲等支流汇流而成。黄河上游水流清澈，被称为“黄河的清水期”，青海段的龙羊峡、李家峡等水利工程对全国水资源调配至关重要。

3. ‌青海的生态意义‌
   青海不仅是长江、黄河的发源地，还是澜沧江（湄公河）的源头，被誉为“中华水塔”。这里的高原湿地、冰川和草原生态系统对全国乃至亚洲的水资源平衡起着关键作用。

无论是长江还是黄河，它们的源头都在青海省，这片土地不仅孕育了中华文明，也是生态保护的重点区域。保护水源地，就是守护我们的未来。