​​查自己写的毕业论文主要通过专业查重工具检测重复率，核心步骤包括选择权威系统（如知网、维普）、规范上传论文、分析查重报告、针对性降重修改，最终确保重复率符合学校要求。​​

1. ​​选择查重工具​​
   根据学校要求或学科特点选择系统，如中文论文常用知网、维普、万方，外语类推荐Turnitin。初稿可用性价比高的PaperPass，定稿前需与学校系统一致。注意对比数据库覆盖范围和算法精度。

2. ​​规范准备论文​​
   调整格式至学校标准（字体、页边距等），删除不查重的部分（如封面）。优先上传Word文档，避免PDF因编码问题导致误差。确保参考文献格式正确，减少误判。

3. ​​上传与检测​​
   登录系统后按提示提交论文，填写标题、作者等信息。检测时间因论文字数和系统负载而异，通常需几分钟到几小时。报告会标红重复内容并注明相似来源。

4. ​​分析报告并降重​​
   重点关注总重复率和标红段落。合理引用部分需规范标注；非引用内容可通过改写句式、替换同义词、删减冗余或增加原创观点降低重复率。避免简单调序或错别字等投机方法。

5. ​​复检与提交​​
   修改后再次查重，直至达标。定稿前使用与学校相同的系统复检，确保结果一致。保存查重报告备查，按时提交最终版至学校审核。

​​提示：​​ 查重是学术诚信的底线，需提前规划时间，避免临时修改仓促。合理引用和原创表达是关键，切勿抄袭或依赖非正规降重手段。