画画的心得感悟可归纳为以下五个核心方面，涵盖技术、情感、认知及人生哲理：

1. 技术提升与耐心培养

   通过系统学习（如美术课程），掌握观察细节、精准描绘的技巧，同时培养耐心与专注力。例如，从最初画不好小青蛙到最终获得老师称赞，体现了坚持与细心的力量。

2. 想象力与创意突破

   绘画是想象力的延伸，允许突破现实限制。如儿童通过异想天开的画作（如大蛋、粗树枝的树）获得国际奖项，或纪雷用脚作画的故事，展现了想象力将不可能变为可能的潜力。

3. 情感表达与自我认知

   画笔成为情感宣泄的出口，通过色彩、线条表达内心世界。例如，作者通过绘画探索自我，发现潜在能力，并在创作中明确对生活的理解，实现从“艺术家”到“思考者”的成长。

4. 心流体验与精神追求

   绘画常伴随心流状态，沉浸其中时忘却时间与空间。这种体验被描述为“任督二脉被打通”，不仅提升创作效率，更成为连接自我与宇宙的通道，体现生命能量的流动。

5. 传统与个性的融合

   学习传统技法（如古法、笔墨）的强调“自成家数”的个性化表达。例如黄宾虹将心性融入笔法，形成独特的艺术维度，表明真正的艺术源于对传统与自然的深刻领悟。

总结 ：画画不仅是技艺训练，更是情感、认知与精神成长的综合体验。通过坚持、想象、情感表达及对传统的反思，绘画成为连接自我与世界的独特方式。