以下书籍在提升记忆力和恢复记忆方面具有显著效果，推荐优先阅读：

1. 《魔术记忆》- 凯文·都迪

   该书由全球记忆力训练权威凯文·都迪所著，结合脑科学研究，提供系统化的记忆训练方法。通过“归档”资讯和实际练习，帮助激活大脑海马体，提升记忆效率。书中强调方法需长期实践才能见效，适合有明确记忆恢复需求的读者。

2. 《海马记忆训练》- 米山公启博士

   依托最新脑科学成果，指导读者通过接触新领域、刺激海马体神经细胞来增强记忆力。书中提供简易有效的锻炼方法，适合希望通过科学训练恢复记忆的人群。

3. 《记忆宫殿》- 史景迁

   采用历史学家撰写的经典记忆术，通过构建虚拟空间“记忆宫殿”来存储信息。书中详细解析位置法、联想法等实用技巧，适合需要系统化记忆训练的读者。

4. 《超级记忆术大全集》- 于海娣

   汇集多种记忆方法（如联想记忆、图像记忆、记忆宫殿法），并附案例说明。内容全面且实用，适合希望快速掌握多种记忆技巧的读者。

5. 《过目不忘的记忆术》- 艾天喜

   从速忆术、多忆术、确忆术三方面系统训练，结合身体动作、谐音等辅助手段。书中强调兴趣和理解对记忆的重要性，适合需要综合提升记忆力的读者。

建议 ：优先选择权威性高、时效性强的书籍（如《魔术记忆》《海马记忆训练》），并结合自身需求选择具体方法。若需系统化训练，可参考《记忆宫殿》等经典著作。