2022年9月包含两个重要节气：​​白露​​（9月7日）和​​秋分​​（9月23日）。前者标志着仲秋开始，天气转凉、露水凝结；后者是昼夜平分的节点，象征秋季过半，同时被定为“中国农民丰收节”。

1. ​​白露​​：作为二十四节气中的第十五个节气，白露时太阳黄经达165°，气温明显下降，清晨草木可见露珠。民间有“白露身勿露”的谚语，提醒注意保暖。福建等地有吃龙眼的习俗，江浙一带则流行酿制白露米酒，寓意滋补驱寒。

2. ​​秋分​​：第十六个节气，太阳直射赤道，全球昼夜等长。此时我国大部分地区进入凉爽秋季，农事活动以收获为主。2018年起，秋分被设立为“中国农民丰收节”，各地举办庆祝活动。传统习俗包括竖蛋、吃秋菜等，饮食上推荐芝麻、梨子等润燥食物。

这两个节气共同勾勒出9月的物候变化——从白露的凉意初显到秋分的丰收喜悦，既是自然规律的表征，也蕴含深厚的文化内涵。建议关注节气养生，适时调整起居饮食。