​​教资面试的教学设计环节通常为20分钟，需高效完成审题、教案撰写和模拟试讲三步骤，其中教案撰写建议控制在7-10分钟，剩余时间用于梳理试讲逻辑。​​

1. ​​审题与规划（3分钟）​​
   快速浏览试题清单，明确课题、内容和基本要求，优先分析教学目标和重难点。避免在审题环节耗时过长，确保后续环节有充足时间。

2. ​​教案撰写（7-10分钟）​​
   简案需包含教学目标、重难点、教学过程（导入、新授、巩固、小结、作业）和板书设计。重点环节如新授占5分钟，导入和小结各1分钟，板书融入各环节。避免逐字稿，列提纲即可。

3. ​​模拟试讲（剩余时间）​​
   默念试讲流程，预演互动和板书时机。试讲实际限时10分钟，需在备课阶段规划时间分配，如新授5分钟、巩固1分钟，留30秒机动时间。

​​提示​​：平时练习用计时器模拟，教案字数控制在100字左右，确保环节完整且逻辑清晰。试讲超时或过短均影响评分，精准把控时间是关键。