职工医保转居民医保的优缺点需结合个人实际情况综合考量，具体如下：

一、优点

1. 缴费压力降低

   居民医保年缴费约380元，远低于职工医保（单位和个人共同缴纳，基数较高），适合经济条件有限的人群。

2. 短期经济负担减轻

   若当前医保缴费困难，可避免长期经济压力，尤其适合失业或收入不稳定的人群。

二、缺点

1. 报销待遇显著降低

   • 住院报销 ：职工医保比例70%-90%（含封顶线），居民医保仅50%-60%（无封顶线）。

   • 门诊/慢性病 ：职工医保可报销大部分门诊费用，居民医保需自付比例高，慢性病支持有限。

2. 失去职工医保优势

   • 个人账户 ：职工医保有累计个人账户，可支付门诊、购药等费用；居民医保无个人账户。

   • 连续缴费年限 ：职工医保年限累计计算，居民医保需每年缴费，中断可能影响退休待遇。

3. 大病保障不足

   职工医保对大额医疗费用报销比例更高，居民医保在重病治疗时可能面临更高自付比例。

三、适用场景建议

• 适合人群 ：经济压力大、健康状况稳定、医疗费用预期低的人群。

• 需谨慎的情况 ：需频繁就医、有慢性病或重大疾病风险、追求高报销比例的人群。

总结 ：转换前需评估自身经济、健康状况及未来医疗需求，优先考虑保留职工医保的长期保障优势。若确实需转换，建议选择连续缴费以积累年限。