新疆和辽宁的时区差‌2个小时‌，新疆使用‌UTC+6‌（东六区），辽宁使用‌UTC+8‌（东八区）。以下是具体差异和影响的分点说明：

1. ‌地理位置差异‌
   新疆位于中国最西部，辽宁位于东北部，东西横跨约‌30个经度‌，导致两地自然时差明显。

2. ‌时区划分原因‌
   中国统一采用北京时间（东八区），但新疆因实际日照需求，民间习惯使用‌乌鲁木齐时间（UTC+6）‌，比辽宁晚2小时。例如，辽宁12:00时，新疆实际时间为10:00。

3. ‌生活影响‌

   • ‌作息差异‌：新疆上班时间通常为10:00-14:00、16:00-20:00，比辽宁延后2小时。
   • ‌跨省沟通‌：需注意时间差，避免在新疆早晚时段联系辽宁客户或亲友。

4. ‌旅行注意事项‌
   赴新疆需调整生物钟，夏季天黑时间约22:00后；辽宁天黑较早，行程规划需预留时差适应期。

新疆与辽宁的2小时时差主要源于地理位置，了解差异可避免日程混乱，提升跨区域效率。