‌北京社保断了可以转出，但需满足一定条件。‌社保转移的核心是‌养老保险和医疗保险的跨省衔接‌，关键在于‌缴费年限累计‌和‌账户资金转移‌。以下是具体操作要点：

1. ‌养老保险转移条件‌
   需在原参保地（北京）已停保且无欠费，新参保地（如外省）已建立社保账户。通过‌国家社会保险公共服务平台‌线上申请，或到北京社保经办机构办理《缴费凭证》，转入地社保机构审核后完成资金划转，‌累计缴费年限不受影响‌。

2. ‌医疗保险转移规则‌
   仅转移个人账户余额，缴费年限需‌新参保地政策认可‌（部分城市要求连续缴费）。北京医保停保后，可申请《参保凭证》，向转入地提交申请，‌年限合并需符合当地最低要求‌。

3. ‌断缴后的补救措施‌

   • 断缴3个月内：补缴后视同连续，转移无障碍。
   • 超3个月断缴：养老保险年限仍可累计，但‌医保报销待遇可能中断‌，需重新等待期（通常6个月）。

4. ‌公积金同步处理‌
   非社保但常关联办理，离职后可‌封存满6个月直接异地提取‌，或通过转移接续平台转入新缴存城市。

‌总结‌：北京社保断缴后转移需分险种操作，养老侧重年限累计，医疗依赖地域政策。建议尽早办理避免待遇空窗，线上渠道可大幅简化流程。