​​假期留校如何兼顾学习与生活？​​ 关键在于​​合理规划时间、高效利用校园资源、保持身心健康​​，同时通过社交和兴趣活动平衡压力。以下分点展开：

1. ​​时间管理​​：制定每日计划表，划分学习、休息和娱乐时段。例如，上午专注课程复习，下午处理实验或论文，晚上预留1-2小时放松。使用工具如番茄钟法（25分钟学习+5分钟休息）提升效率。
2. ​​资源利用​​：图书馆、实验室和校内讲座是留校生的黄金资源。提前预约自习室，参与教授开放的答疑时间，或加入学术小组互助学习。
3. ​​健康维护​​：避免久坐，每天安排30分钟运动（如操场跑步或健身房）。食堂选择均衡膳食，保证睡眠6-8小时，必要时利用校医院心理咨询服务。
4. ​​社交与兴趣​​：加入留校生社群或志愿活动，结识同伴；发展绘画、摄影等爱好，或探索校园周边文化景点，缓解孤独感。

​​总结​​：假期留校是提升自我的机会，但需避免“埋头苦干”。平衡学习与生活，才能让这段时光既充实又轻松。