根据传统习俗和权威信息，初一早上拜年**时间主要集中在 6:00-8:00 ，具体安排需结合实际情况调整。以下是详细说明：

1. 传统时间范围

   • 6:00-8:00 ：多数地区认为这是拜年的黄金时段，尤其是长辈家。此时段体现了对长辈的尊重，且符合“早起拜年”的传统习惯。

   • 7:00-8:00 ：部分家庭习惯在吃早饭后（约7:00）立即出门拜年，避免过早打扰休息。

2. 权威建议与注意事项

   • 权威来源 ：高权威性信息显示，早上6:00左右起床并拜年，既能体现对长辈的尊重，又能争取到“第一个压岁钱”。

   • 拜年顺序 ：若家中有祠堂，建议先祭拜祖先，再按辈分顺序拜访长辈。

   • 时长控制 ：普通亲友拜年建议停留30分钟至1小时，避免过长影响他人。

3. 灵活调整原则

   • 若当天有饭局或长辈休息，可适当延后至8:00之后，但需提前沟通。 - 平辈亲友可约定固定时间集合，避免分散。

总结 ：优先选择 6:00-8:00 时段拜年，兼顾传统与效率，同时注意拜年顺序和时长控制。