‌中午家常饭有炒饭、面条、盖浇饭、烩菜、拌面等100种简单美味的做法‌，既能满足营养需求，又能快速上桌。以下是几种常见的家常饭做法，适合不同口味和需求。

1. ‌炒饭类‌：蛋炒饭、酱油炒饭、扬州炒饭等，剩饭加鸡蛋、蔬菜、火腿等翻炒，简单又饱腹。
2. ‌面条类‌：西红柿鸡蛋面、炸酱面、牛肉面等，面条煮熟后搭配不同浇头，变化多样。
3. ‌盖浇饭‌：鱼香肉丝盖饭、宫保鸡丁盖饭、咖喱鸡盖饭等，菜和饭一起盛盘，方便又下饭。
4. ‌烩菜类‌：土豆炖牛肉、白菜豆腐煲、茄子烧豆角等，一锅炖煮，汤汁浓郁，搭配米饭更香。
5. ‌拌面类‌：麻酱拌面、葱油拌面、凉面等，面条拌入酱料，清爽开胃，适合夏季。
6. ‌煎饼类‌：鸡蛋饼、韭菜盒子、葱油饼等，面粉加配料煎制，外酥里嫩，可当主食或小吃。
7. ‌粥类‌：皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、小米粥等，熬煮软烂，暖胃易消化，适合早餐或午餐。
8. ‌蒸菜类‌：粉蒸肉、蒸茄子、蒜蓉粉丝虾等，蒸制保留原汁原味，健康少油。
9. ‌快手小炒‌：青椒炒肉、蒜蓉空心菜、蚝油生菜等，几分钟出锅，搭配米饭或面食都合适。
10. ‌创意混搭‌：芝士焗饭、韩式拌饭、意面炒饭等，融合不同风味，让家常饭更有新意。

家常饭做法灵活，可根据现有食材调整，既节省时间又营养均衡。尝试不同搭配，让午餐更丰富！